Điạ Chỉ Dạy Pole TPHCM

  “ Múa lụa võng ” (Aerial Hammock) là một trong những bộ môn tại   SaigonDance   được các bạn học viên vô cùng yêu thích. Tuy nhiên, có một số các bạn học viên vẫn còn e ngại khi học bộ môn này do sợ không đủ sức khỏe để tập các động tác đu người, nhào lộn trên không. Trong bài viết này, SaigonDance sẽ giúp bạn vượt qua nỗi lo ngại này.  Trong một bài  biểu diễn “Múa lụa võng” chuyên nghiệp, người nghệ sĩ sẽ đu người trên chiếc võng lụa để thực hiện các kỹ thuật nhào lộn, xoay người, tạo dáng trên không trung làm nên những tổ hợp đẹp mắt, thu hút người xem. Dĩ nhiên điều đó cần người nghệ sĩ phải trải qua quá trình rèn luyện để có cho mình một thể lực thật tốt để có thể đáp ứng được các động tác và kỹ thuật của bộ môn này.  Nghệ sĩ “Múa lụa võng” chuyên nghiệp >>> Xem thêm:  Làm Thế Nào Để Tỏa Sáng Với Nhảy Hiện Đại? Tuy nhiên, điều này không bắt buộc với tất cả mọi người. Đặc biệt, nếu bạn chọn môn “Múa lụa võng” như một hình thức tập luyện ...

Múa cột là gì? ( Pole Dance) + Bộ môn Múa Cột hiện nay là sự kế thừa và cải tiến của nghệ thuật xiếc trên cột của Trung Hoa và các bài tập thể dục trên cột trong bộ môn “Mallakhamb” của Ấn Độ. + Thời kì mới du nhập vào các nước phương Tây (đầu những năm 1960), múa cột thường được kết hợp với Burlesque và được biểu diễn nhiều trong các câu lạc bộ. + Theo sự thay đổi của thời gian Múa Cột ngày càng được nâng tầm trở thành một môn thể thao nghệ thuật (Pole Art) với các cuộc thi lớn được tổ chức trên phạm vi quốc tế. Đặc trưng môn học – Học múa cột cần chú ý + Phù hợp với cả nam lẫn nữ. + Người tập luyện Múa Cột sẽ sử dụng cơ thể để tạo hình trên cột nên bộ môn này đòi hỏi về độ dẻo của cơ thể, khả năng sử dụng cơ bắp và cân bằng trọng lượng trên cột. + Ngoài ra để hoàn thành một bài Múa Cột, người học cần phải tập luyện về khả năng cảm thụ âm nhạc cũng như thực hiện các chuyển động cơ thể cùng với cột trên mặt sàn (floor work). + Độ ma sát của da là yếu tố chủ chốt để thực hiện c...

Múa cột là gì? ( Pole Dance) + Bộ môn Múa Cột hiện nay là sự kế thừa và cải tiến của nghệ thuật xiếc trên cột của Trung Hoa và các bài tập thể dục trên cột trong bộ môn “Mallakhamb” của Ấn Độ. + Thời kì mới du nhập vào các nước phương Tây (đầu những năm 1960), múa cột thường được kết hợp với Burlesque và được biểu diễn nhiều trong các câu lạc bộ. + Theo sự thay đổi của thời gian Múa Cột ngày càng được nâng tầm trở thành một môn thể thao nghệ thuật (Pole Art) với các cuộc thi lớn được tổ chức trên phạm vi quốc tế. Đặc trưng môn học – Học múa cột cần chú ý + Phù hợp với cả nam lẫn nữ. + Người tập luyện Múa Cột sẽ sử dụng cơ thể để tạo hình trên cột nên bộ môn này đòi hỏi về độ dẻo của cơ thể, khả năng sử dụng cơ bắp và cân bằng trọng lượng trên cột. + Ngoài ra để hoàn thành một bài Múa Cột, người học cần phải tập luyện về khả năng cảm thụ âm nhạc cũng như thực hiện các chuyển động cơ thể cùng với cột trên mặt sàn (floor work). + Độ ma sát của da là yếu tố chủ chốt để thực hiện c...

  Múa cột là gì? ( Pole Dance) + Bộ môn Múa Cột hiện nay là sự kế thừa và cải tiến của nghệ thuật xiếc trên cột của Trung Hoa và các bài tập thể dục trên cột trong bộ môn “Mallakhamb” của Ấn Độ. + Thời kì mới du nhập vào các nước phương Tây (đầu những năm 1960), múa cột thường được kết hợp với Burlesque và được biểu diễn nhiều trong các câu lạc bộ. + Theo sự thay đổi của thời gian Múa Cột ngày càng được nâng tầm trở thành một môn thể thao nghệ thuật (Pole Art) với các cuộc thi lớn được tổ chức trên phạm vi quốc tế. Đặc trưng môn học – Học múa cột cần chú ý + Phù hợp với cả nam lẫn nữ. + Người tập luyện Múa Cột sẽ sử dụng cơ thể để tạo hình trên cột nên bộ môn này đòi hỏi về độ dẻo của cơ thể, khả năng sử dụng cơ bắp và cân bằng trọng lượng trên cột. + Ngoài ra để hoàn thành một bài Múa Cột, người học cần phải tập luyện về khả năng cảm thụ âm nhạc cũng như thực hiện các chuyển động cơ thể cùng với cột trên mặt sàn (floor work). + Độ ma sát của da là yếu tố chủ chốt để thực ...

Múa cột là gì? ( Pole Dance) + Bộ môn Múa Cột hiện nay là sự kế thừa và cải tiến của nghệ thuật xiếc trên cột của Trung Hoa và các bài tập thể dục trên cột trong bộ môn “Mallakhamb” của Ấn Độ. + Thời kì mới du nhập vào các nước phương Tây (đầu những năm 1960), múa cột thường được kết hợp với Burlesque và được biểu diễn nhiều trong các câu lạc bộ. + Theo sự thay đổi của thời gian Múa Cột ngày càng được nâng tầm trở thành một môn thể thao nghệ thuật (Pole Art) với các cuộc thi lớn được tổ chức trên phạm vi quốc tế. Đặc trưng môn học – Học múa cột cần chú ý + Phù hợp với cả nam lẫn nữ. + Người tập luyện Múa Cột sẽ sử dụng cơ thể để tạo hình trên cột nên bộ môn này đòi hỏi về độ dẻo của cơ thể, khả năng sử dụng cơ bắp và cân bằng trọng lượng trên cột. + Ngoài ra để hoàn thành một bài Múa Cột, người học cần phải tập luyện về khả năng cảm thụ âm nhạc cũng như thực hiện các chuyển động cơ thể cùng với cột trên mặt sàn (floor work). + Độ ma sát của da là yếu tố chủ chốt để thực hiện c...

Múa cột là gì? ( Pole Dance) + Bộ môn Múa Cột hiện nay là sự kế thừa và cải tiến của nghệ thuật xiếc trên cột của Trung Hoa và các bài tập thể dục trên cột trong bộ môn “Mallakhamb” của Ấn Độ. + Thời kì mới du nhập vào các nước phương Tây (đầu những năm 1960), múa cột thường được kết hợp với Burlesque và được biểu diễn nhiều trong các câu lạc bộ. + Theo sự thay đổi của thời gian Múa Cột ngày càng được nâng tầm trở thành một môn thể thao nghệ thuật (Pole Art) với các cuộc thi lớn được tổ chức trên phạm vi quốc tế. Đặc trưng môn học – Học múa cột cần chú ý + Phù hợp với cả nam lẫn nữ. + Người tập luyện Múa Cột sẽ sử dụng cơ thể để tạo hình trên cột nên bộ môn này đòi hỏi về độ dẻo của cơ thể, khả năng sử dụng cơ bắp và cân bằng trọng lượng trên cột. + Ngoài ra để hoàn thành một bài Múa Cột, người học cần phải tập luyện về khả năng cảm thụ âm nhạc cũng như thực hiện các chuyển động cơ thể cùng với cột trên mặt sàn (floor work). + Độ ma sát của da là yếu tố chủ chốt để thực hiện c...